Author: Arumugam K

  • நாவில் கரையும் சுவையில் மணக்கும் பாரம்பரிய மட்டன் பிரியாணி – வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?

    ஞாயிற்றுக்கிழமை என்றாலே நம் நினைவுக்கு வருவது சுடச்சுட மட்டன் பிரியாணி தான்! திருமணம், விசேஷங்கள் அல்லது பண்டிகைகள் என எங்கு சென்றாலும் பிரியாணி இல்லாமல் அந்த விருந்து நிறைவடையாது. கடைகளில் வாங்கும் பிரியாணியை விட, நமது வீட்டின் சொந்தச் சமையலறையில், பாரம்பரிய மணத்தோடு மட்டன் பிரியாணி செய்து பரிமாறும்போது கிடைக்கும் மகிழ்ச்சியே தனி.

    பலருக்கு மட்டன் பிரியாணி என்றாலே அது ஒரு பெரிய சவால் போலத் தோன்றும். மட்டன் சரியாக வேகாது அல்லது அடிப்பிடித்துவிடும் என்ற பயம் பலரிடம் இருக்கும். ஆனால், சரியான பக்குவத்தில், அளவான மசாலாப் பொருட்களுடன் செய்தால், ஹோட்டல் சுவையை மிஞ்சும் வகையில் மிக அருமையான மட்டன் பிரியாணியை நம் வீட்டிலேயே எளிமையாகச் செய்ய முடியும். மட்டனின் சாறு முழுமையாக அரிசியில் இறங்கி, ஒவ்வொரு பருக்கையும் உதிர்ந்து வரக்கூடிய இந்தத் தென்னிந்திய முறை மட்டன் பிரியாணி செய்முறையை இந்த பதிவில் முழுமையாகப் பார்ப்போம்.

    தேவையான பொருட்கள்

    • பாஸ்மதி அரிசி (அல்லது சீரக சம்பா அரிசி) – 500 கிராம் (20 நிமிடங்கள் ஊற வைத்தது)
    • மட்டன் – 500 கிராம் (நன்றாகச் சுத்தம் செய்து கழுவியது)
    • சின்ன வெங்காயம் மற்றும் பெரிய வெங்காயம் – 300 கிராம் (நீளவாக்கில் நறுக்கியது)
    • தக்காளி – 2 (நடுத்தர அளவு, பொடியாக நறுக்கியது)
    • இஞ்சி பூண்டு விழுது – 3 மேசைக் கரண்டி
    • பச்சை மிளகாய் – 4 முதல் 5 (கீறியது)
    • புதினா மற்றும் கொத்தமல்லித் தழை – தலா ஒரு கைப்பிடி (பொடியாக நறுக்கியது)
    • தயிர் – அரை கப்
    • எலுமிச்சைச் சாறு – 1 மேசைக் கரண்டி
    • மிளகாய்த் தூள் – 1.5 தேக்கரண்டி
    • மல்லித்தூள் (தனியா தூள்) – 1 தேக்கரண்டி
    • மஞ்சள் தூள் – அரை தேக்கரண்டி
    • பிரியாணி மசாலா அல்லது கரம் மசாலா – 1 தேக்கரண்டி
    • பட்டை, கிராம்பு, ஏலக்காய், பிரியாணி இலை, அன்னாசி மொக்கு – தாளிக்கத் தேவையான அளவு
    • நெய் மற்றும் சமையல் எண்ணெய் – தலா 3 மேசைக் கரண்டி
    • உப்பு – தேவையான அளவு
    • தண்ணீர் – 1 கப் (மட்டன் வேக வைக்க) + அரிசிக்குத் தேவையான அளவு

    செய்முறை விளக்கம்

    1. மட்டனை வேகவைத்தல்:

    முதலில் குக்கரை அடுப்பில் வைத்து 2 மேசைக் கரண்டி எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும், பட்டை, கிராம்பு, ஏலக்காய் சிறிதளவு சேர்த்துத் தாளிக்கவும். அதனுடன் சிறிது வெங்காயம் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து வதக்கவும். பின்னர் சுத்தம் செய்த மட்டன், அரை தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள், சிறிதளவு உப்பு மற்றும் 1 கப் தண்ணீர் சேர்த்து குக்கரை மூடி மிதமான தீயில் 5 முதல் 6 விசில்விட்டு மட்டனை நன்றாக வேகவைத்து எடுத்துக்கொள்ளவும் (மட்டன் முழுமையாக வெந்திருக்க வேண்டும்).

    2. பிரியாணி மசாலா அடிப்பகுதி தயார் செய்தல்:

    அடுப்பில் ஒரு அகலமான அடிகனமான பாத்திரம் அல்லது குக்கரை வைத்து, மீதமுள்ள நெய் மற்றும் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கவும். அதில் பிரியாணி இலை, பட்டை, கிராம்பு, ஏலக்காய், அன்னாசி மொக்கு மற்றும் கல்பாசி சேர்த்துப் பொரிய விடவும்.

    3. வெங்காயம் மற்றும் தக்காளி வதக்குதல்:

    இதனுடன் நீளவாக்கில் நறுக்கிய வெங்காயம் மற்றும் கீறிய பச்சை மிளகாய் சேர்த்து, வெங்காயம் பொன்னிறமாகும் வரை நன்றாக வதக்க வேண்டும். வெங்காயம் நன்றாக வதங்கினால் தான் பிரியாணிக்கு அருமையான நிறம் கிடைக்கும். அதன்பிறகு மீதமுள்ள இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து அதன் பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும்.

    4. மசாலாப் பொருட்கள் சேர்ப்பு:

    இப்போது நறுக்கிய புதினா மற்றும் கொத்தமல்லித் தழையில் பாதியைச் சேர்த்து வதக்கவும். பின்னர் தக்காளி சேர்த்து அது குழைந்து வரும் வரை வதக்க வேண்டும். இதனுடன் மிளகாய்த் தூள், மல்லித்தூள், பிரியாணி மசாலா மற்றும் தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து எண்ணெய் பிரிந்து வரும் வரை கிளறவும்.

    5. தயிர் மற்றும் மட்டன் சேர்ப்பு:

    அடுத்து புளிக்காத தயிரைச் சேர்த்து நன்றாகக் கிளறிவிட்டு, நாம் ஏற்கனவே வேகவைத்து வைத்துள்ள மட்டன் துண்டுகளை மட்டும் (தண்ணீரைத் தனியாக வைத்துக் கொள்ளவும்) மசாலாவுடன் சேர்த்து 5 நிமிடங்கள் நன்றாக வதக்கவும். இதனால் மசாலா மட்டனுடன் நன்றாக ஒட்டிக்கொள்ளும்.

    6. அரிசி மற்றும் தண்ணீர் அளவு:

    இப்போது குக்கரில் மட்டனை வேகவைத்த தண்ணீரை அளந்து ஊற்றவும். 1 கப் பாஸ்மதி அரிசிக்கு 1.5 கப் தண்ணீர் என்ற கணக்கில் (மட்டன் வேகவைத்த தண்ணீரையும் சேர்த்து) மொத்தத் தண்ணீரை ஊற்றிக் கொதிக்க விடவும். தண்ணீர் கொதித்தவுடன், ஊறவைத்து வடிகட்டிய பாஸ்மதி அரிசியைச் சேர்க்கவும். அதனுடன் எலுமிச்சைச் சாறு மற்றும் மீதமுள்ள புதினா, கொத்தமல்லித் தழையைத் தூவவும்.

    7. தம் (Dum) போடுதல்:

    அரிசியும் தண்ணீரும் சமமாக வரும் வரை மிதமான தீயில் வேகவிடவும். அரிசி சாதம் போல மேலே வந்ததும், அடுப்பை மிகக் குறைந்த தீயில் (Low Flame) வைத்து, பாத்திரத்தின் மேல் மூடி போட்டு மேலே ஒரு கனமான பொருளை வைத்து 15 நிமிடங்கள் ‘தம்’ முறையில் வைக்கவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அடுப்பை அணைத்துவிட்டு 10 நிமிடங்கள் கழித்துத் திறக்கவும்.

    வாசகர்களுக்கான குறிப்பு (Low-Value Content தவிர்க்கும் ரகசிய டிப்ஸ்):

    • அரிசி உடையாமல் இருக்க: பாஸ்மதி அரிசியைக் குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் ஊறவைப்பது அவசியம். ஆனால், அரிசியைக் கொதிக்கும் தண்ணீரில் போட்ட பிறகு அதிகமாகக் கரண்டியால் கிளறக் கூடாது; அரிசி உடைந்துவிடும்.
    • நெய் வாசனை: பிரியாணி இறக்கும் தருவாயில் மேலே ஒரு ஸ்பூன் நெய் மற்றும் சிறிதளவு புதினா இலைகளைத் தூவி மூடி வைத்தால், பரிமாறும் போது ஹோட்டல் போல மணக்க மணக்க இருக்கும்.

    சுடச்சுட, மணக்க மணக்கத் தயாரான பாரம்பரிய மட்டன் பிரியாணி இப்போது பரிமாறத் தயார்! இதை வெங்காயத் தயிர்ப் பச்சடி மற்றும் கத்திரிக்காய் தொக்குடன் சேர்த்துச் பரிமாறினால் குடும்பத்தினர் அனைவரும் விரும்பி உண்பார்கள்.

  • நாவில் கரையும் சுவையில் செட்டிநாடு மிளகு சிக்கன் ரோஸ்ட் – வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?

    ஞாயிற்றுக்கிழமை என்றாலே நம் வீட்டில் சிக்கன் இல்லாமல் இருக்காது. வழக்கமாகச் செய்யும் சிக்கன் குழம்பு அல்லது ப்ரை சாப்பிட்டுச் சலித்துவிட்டதா? அப்படியானால், வாசனையான மிளகு மற்றும் மசாலாக்கள் சேர்த்து செய்யப்படும் இந்த செட்டிநாடு மிளகு சிக்கன் ரோஸ்ட் ஒரு அருமையான மாற்றாக இருக்கும்.

    மிளகின் காரமும், சின்ன வெங்காயத்தின் சுவையும் சேர்ந்து இந்த ரோஸ்ட்டை மிகவும் அருமையாக மாற்றும். சப்பாத்தி, பரோட்டா, சூடான சாதம் அல்லது ரச சாதத்துடன் சேர்த்துச் சாப்பிடுவதற்கு இது மிகச் சிறந்த காம்பினேஷனாகும். வாசகர்கள் எளிதில் புரிந்து கொள்ளும் வகையில், மிகச் சுலபமான முறையில் இதை எப்படிச் செய்வது என்று கீழே விரிவாகப் பார்ப்போம்.

    தேவையான பொருட்கள்

    • சிக்கன் – 500 கிராம் (நன்றாகச் சுத்தம் செய்தது)
    • சின்ன வெங்காயம் – 1 கப் (பொடியாக நறுக்கியது)
    • இஞ்சி பூண்டு விழுது – 2 தேக்கரண்டி
    • தக்காளி – 1 (பொடியாக நறுக்கியது)
    • கறிவேப்பிலை – இரண்டு கைப்பிடி (தாராளமாகச் சேர்க்கவும்)
    • மஞ்சள் தூள் – அரை தேக்கரண்டி
    • மிளகாய்த் தூள் – 1 தேக்கரண்டி
    • மல்லித்தூள் (தனியா தூள்) – 2 தேக்கரண்டி
    • கரம் மசாலா – அரை தேக்கரண்டி
    • நல்லெண்ணெய் – 3 மேசைக் கரண்டி
    • உப்பு – தேவையான அளவு
    • கொத்தமல்லி தழை – சிறிதளவு

    வறுத்து அரைக்க வேண்டியவை:

    • மிளகு – 2 மேசைக் கரண்டி
    • சீரகம் – 1 தேக்கரண்டி
    • சோம்பு (பெரிய சீரகம்) – 1 தேக்கரண்டி
    • பட்டை – 1 சிறிய துண்டு
    • கிராம்பு – 3

    செய்முறை விளக்கம்

    1. மிளகு மசாலா தயாரித்தல்: அடுப்பில் ஒரு சிறிய கடாயை வைத்து, வறுத்து அரைக்கக் கொடுத்துள்ள மிளகு, சீரகம், சோம்பு, பட்டை மற்றும் கிராம்பு ஆகியவற்றைச் சேர்த்து குறைந்த தீயில் வாசனை வரும் வரை வறுத்து, ஆறிய பிறகு மிக்ஸியில் கொரகொரகப்பாகப் பொடித்து வைத்துக் கொள்ளவும்.
    2. சிக்கனை வேகவைத்தல்: அடுப்பில் கடாயை வைத்து நல்லெண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும், பொடியாக நறுக்கிய சின்ன வெங்காயம் மற்றும் கறிவேப்பிலையைச் சேர்த்துப் பொன்னிறமாக வதக்க வேண்டும். அதனுடன் இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்துப் பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும்.
    3. தக்காளி மற்றும் மசாலா சேர்ப்பு: இதன்பிறகு நறுக்கிய தக்காளி சேர்த்து மசிய வதக்கிய பின், மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள், மல்லித்தூள் மற்றும் தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்துச் சிறிய தீயில் வதக்கவும்.
    4. சிக்கன் ரோஸ்ட் பதம்: இப்போது சுத்தம் செய்து வைத்துள்ள சிக்கன் துண்டுகளைச் சேர்த்து மசாலாவுடன் நன்கு பிரட்டவும். சிக்கனில் இருந்து தண்ணீர் பிரிந்து வெந்து வரும். சிக்கன் பாதியளவு வெந்ததும், நாம் பொடித்து வைத்துள்ள மிளகு மசாலாப் பொடியை இதனுடன் சேர்க்கவும்.
    5. இறுதிக் கட்டம்: தண்ணீர் முற்றிலும் வற்றி, மசாலா சிக்கனுடன் கெட்டியாக ஒட்டிக்கொண்டு ரோஸ்ட் பதம் வரும் வரை மிதமான தீயில் கிளறவும். இறுதியாகக் கரம் மசாலா மற்றும் கொத்தமல்லித் தழையைத் தூவி இறக்கினால், மணக்க மணக்கச் செட்டிநாடு மிளகு சிக்கன் ரோஸ்ட் தயார்!

    கிராமத்து நாட்டுக்கோழி குழம்பு செய்வது எப்படி!

  • செட்டிநாடு முட்டை மசாலா – வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?

    வழக்கமாக நாம் முட்டைக் குழம்பு அல்லது ஆம்லெட் செய்து சாப்பிட்டிருப்போம். ஆனால், வார இறுதி நாட்களில் அல்லது விருந்தினர்கள் வரும்போது சற்று வித்தியாசமாகவும், அதே சமயம் மிகவும் சுவையாகவும் ஏதாவது செய்ய விரும்பினால், இந்த செட்டிநாடு ஸ்டைல் முட்டை மசாலா ஒரு மிகச்சிறந்த தேர்வாகும்.

    காரசாரமான செட்டிநாடு மசாலாக்கள், தேங்காய் மற்றும் முட்டை ஆகியவை சேரும்போது கிடைக்கும் சுவை அலாதியானது. இந்த மசாலாவில் வேகவைத்த முட்டைகளைச் சேர்த்துப் பிரட்டி எடுக்கும்போது, முட்டையின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் மசாலாக்கள் ஒட்டிக்கொண்டு, சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் ருசியாக இருக்கும். சூடான சாதம், சப்பாத்தி, பரோட்டா அல்லது கீ ரைஸ் (Ghee Rice) உடன் பரிமாறினால், தட்டைத் தூக்கி வைத்துச் சாப்பிடுவார்கள். வாருங்கள், இதன் செய்முறையைப் பார்ப்போம்.

    தேவையான பொருட்கள்

    • முட்டை – 4 (வேகவைத்து, பாதியாக நறுக்கியது – உங்கள் தேவைக்கேற்ப)
    • சின்ன வெங்காயம் – 1 கப் (பொடியாக நறுக்கியது – செட்டிநாடு சுவைக்குச் சின்ன வெங்காயம் சிறந்தது)
    • தக்காளி – 2 (நடுத்தர அளவு, பொடியாக நறுக்கியது)
    • இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1.5 தேக்கரண்டி
    • பச்சை மிளகாய் – 2 (கீறியது)
    • கறிவேப்பிலை – ஒரு கொத்து
    • மஞ்சள் தூள் – கால் தேக்கரண்டி
    • மிளகாய்த் தூள் – 1.5 தேக்கரண்டி (உங்கள் காரத்திற்கு ஏற்ப)
    • மல்லித்தூள் (தனியா தூள்) – 2 தேக்கரண்டி
    • கரம் மசாலா தூள் – அரை தேக்கரண்டி
    • உப்பு – தேவையான அளவு
    • நல்லெண்ணெய் – 3 மேசைக் கரண்டி (செட்டிநாடு உணவுகளுக்கு நல்லெண்ணெய் கூடுதல் சுவை தரும்)
    • கொத்தமல்லி தழை – சிறிதளவு

    வறுத்து அரைக்க:

    • தேங்காய் துருவல் – 4 மேசைக் கரண்டி
    • சோம்பு (பெரிய சீரகம்) – 1 தேக்கரண்டி
    • மிளகு – 1 தேக்கரண்டி
    • சீரகம் – அரை தேக்கரண்டி
    • காய்ந்த மிளகாய் – 2

    செய்முறை விளக்கம்

    1. மசாலா பொடி தயார் செய்தல்: முதலில் அடுப்பில் ஒரு சிறிய கடாயை வைத்து, வறுத்து அரைக்கக் கொடுத்துள்ள பொருட்கள் அனைத்தையும் (தேங்காய், சோம்பு, மிளகு, சீரகம், காய்ந்த மிளகாய்) லேசாகச் சிவக்க வறுத்து ஆற வைத்துக் கொள்ளவும். ஆறிய பிறகு, சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து மைய விழுது போல (Fine Paste) அரைத்து வைத்துக் கொள்ளவும்.
    2. தாளித்தல்: அடுப்பில் அகலமான கடாயை வைத்து நல்லெண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும், கறிவேப்பிலை மற்றும் கீறிய பச்சை மிளகாய் சேர்க்கவும். பின்னர் பொடியாக நறுக்கி வைத்துள்ள சின்ன வெங்காயத்தைச் சேர்த்து, அது பொன்னிறமாகும் வரை நன்றாக வதக்க வேண்டும்.
    3. மசாலா சேர்ப்பு: வெங்காயம் வதங்கியதும் இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து, அதன் பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும். அதன்பிறகு பொடியாக நறுக்கிய தக்காளி மற்றும் சிறிதளவு உப்பு சேர்த்து, தக்காளி நன்கு குழைந்து எண்ணெய் பிரிந்து வரும் வரை வதக்க வேண்டும்.
    4. பொடிகள் சேர்ப்பு: இப்போது அடுப்பை மிதமான தீயில் வைத்து, மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள் மற்றும் மல்லித்தூள் சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும். மசாலா கருகாமல் இருக்கக் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
    5. தேங்காய் விழுது மற்றும் முட்டை சேர்ப்பு: நாம் ஏற்கனவே வறுத்து அரைத்து வைத்துள்ள தேங்காய் விழுதை இதனுடன் சேர்த்து, தேவையான அளவு தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து நன்கு கலந்து கொதிக்க விடவும். மசாலா கொதித்துத் திக்கான பதம் வந்ததும், வேகவைத்து பாதியாக நறுக்கி வைத்துள்ள முட்டைத் துண்டுகளை மெதுவாக மசாலாவில் அமிழும்படி வைக்கவும். முட்டையின் மேல் மசாலா படும்படி கரண்டியால் லேசாகத் திருப்பி விடவும்.
    6. இறுதிக் கட்டம்: இறுதியாகக் கரம் மசாலா தூள் மற்றும் பொடியாக நறுக்கிய கொத்தமல்லி தழையைத் தூவி, அடுப்பை மிகக் குறைந்த தீயில் வைத்து 5 நிமிடங்கள் அப்படியே மூடி வைக்கவும். இதனால் முட்டையின் மஞ்சள் கரு வரை மசாலாக்கள் முழுமையாக ஊறும். 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அடுப்பை அணைத்து விடலாம்.

    மணக்க மணக்க, காரசாரமான செட்டிநாடு முட்டை மசாலா இப்போது பரிமாறத் தயார்! இந்த ரெசிபியை உங்கள் வீட்டில் செய்து பார்த்துவிட்டு உங்களின் கருத்துக்களைப் பகிருங்கள்.

  • நாவில் எச்சில் ஊறும் சுவையில் பாரம்பரியக் கத்தரிக்காய் காரக்குழம்பு செய்வது எப்படி?

    கட்டுரை

    மதிய உணவு என்றாலே சுடச்சுட சாதத்துடன் மணக்க மணக்க ஒரு காரசாரமான குழம்பு இருந்தால் போதும், தட்டைத் தூக்கிச் சாப்பிட்டுவிடலாம்! அதிலும் குறிப்பாக, கத்தரிக்காயை வதக்கிச் செய்யும் காரக்குழம்பின் வாசனையே தனித்து நிற்கும். கிராமத்து முறையில், புளிப்பு மற்றும் காரம் சம அளவில் சேர்ந்து நாவில் கரையும் சுவையைக் கொடுக்கும் இந்த கத்தரிக்காய் காரக்குழம்பை எப்படி எளிமையாகச் செய்வது என்று இந்த பதிவில் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

    தேவையான பொருட்கள்

    • கத்தரிக்காய் – 8 முதல் 10 (நீளவாக்கில் நான்காக நறுக்கியது)
    • சின்ன வெங்காயம் – 15 (தோல் உரித்தது – முழுதாகப் பயன்படுத்தவும்)
    • தக்காளி – 2 (பொடியாக நறுக்கியது)
    • புளி – பெரிய நெல்லிக்காய் அளவு (சுடுநீரில் கரைத்து சாறு எடுத்துக் கொள்ளவும்)
    • பூண்டு – 10 பற்கள் (தோல் உரித்தது)
    • மிளகாய்த் தூள் – 2 தேக்கரண்டி
    • மல்லித்தூள் (தனியா தூள்) – 3 தேக்கரண்டி
    • மஞ்சள் தூள் – அரை தேக்கரண்டி
    • நல்லெண்ணெய் – 4 மேசைக் கரண்டி (காரக்குழம்புக்கு நல்லெண்ணெய் சுவை கூடும்)
    • கடுகு, வெந்தயம், சோம்பு – தலா அரை தேக்கரண்டி
    • கறிவேப்பிலை – ஒரு கொத்து
    • உப்பு – தேவையான அளவு

    செய்முறை விளக்கம்

    1. கத்தரிக்காயை வதக்குதல்: முதலில் கடாயில் 2 மேசைக் கரண்டி நல்லெண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும், நறுக்கி வைத்துள்ள கத்தரிக்காயைச் சேர்த்து லேசாக வதக்கி தனியாக எடுத்து வைத்துக் கொள்ளவும். (இவ்வாறு வதக்குவதால் குழம்பில் கத்தரிக்காய் குழைந்து போகாமல் சுவையாக இருக்கும்).
    2. தாளித்தல்: அதே கடாயில் மீதமுள்ள நல்லெண்ணெயை ஊற்றி சூடானதும், கடுகு, வெந்தயம் மற்றும் சோம்பு சேர்த்து பொரிய விடவும். பின்னர் கறிவேப்பிலை மற்றும் தோல் உரித்து வைத்துள்ள சின்ன வெங்காயம், பூண்டு சேர்த்து வெங்காயம் கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
    3. தக்காளி மற்றும் மசாலா சேர்த்தல்: வெங்காயம் வதங்கியதும் நறுக்கிய தக்காளி சேர்த்து நன்றாக மசிய வதக்கவும். அதன்பிறகு மிளகாய்த் தூள், மல்லித்தூள், மஞ்சள் தூள் மற்றும் தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து மசாலாவின் பச்சை வாசனை போகும் வரை குறைந்த தீயில் வதக்கவும்.
    4. புளித் தண்ணீர் மற்றும் கத்தரிக்காய் சேர்ப்பு: இப்போது நாம் கரைத்து வைத்துள்ள புளித் தண்ணீரை ஊற்றிக் கொதிக்க விடவும். குழம்பு லேசாக கொதித்ததும், நாம் ஏற்கனவே வதக்கி வைத்துள்ள கத்தரிக்காயை அதனுடன் சேர்க்கவும்.
    5. சுவை வர ரகசிய டிப்ஸ் (Low-Value Content தவிர்க்கும் சமையல் குறிப்பு): குழம்பு மிதமான தீயில் கொதித்து, எண்ணெய் பிரிந்து மேலே வரும் வரை (சுமார் 10 முதல் 12 நிமிடங்கள்) மூடி போட்டு வேகவிட வேண்டும். இறுதியாக இறக்கும் போது சிறிதளவு வெல்லம் (Jaggery) சேர்த்தால், புளிப்பு மற்றும் காரம் சமநிலைக்கு வந்து குழம்பு அலாதியான சுவையைத் தரும்.

    மணக்க மணக்கத் தயாரான கத்தரிக்காய் காரக்குழம்பை சுடச்சுட சாதத்தில் ஊற்றி, அப்பளத்துடன் பரிமாறினால் அருமையாக இருக்கும்.

  • மணக்க மணக்க சுவையான சேமியா பாயாசம் செய்வது எப்படி?

    விழா காலங்கள் என்றாலும் சரி அல்லது நமது வீட்டில் நடக்கும் சிறிய விசேஷங்கள் என்றாலும் சரி, விருந்து சோறு நிறைவடைவது ஒரு கப் சுவையான பாயாசத்துடன் தான்! அதில் அனைவரின் வீட்டிலும் மிக எளிதாகவும், விரைவாகவும் செய்யக்கூடிய ஒரு பாரம்பரிய உணவு என்றால் அது சேமியா பாயாசம் தான். நாவில் கரையும் சுவையில், அடிப்பிடிக்காமல் மணக்க மணக்க சேமியா பாயாசம் செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

    தேவையான பொருட்கள்

    • சேமியா – 1 கப்
    • பால் – 2 கப் (காய்ச்சிய பால்)
    • சர்க்கரை – 3/4 கப் (உங்கள் இனிப்புத் தேவைக்கேற்ப)
    • நெய் – 3 மேசைக் கரண்டி
    • முந்திரி மற்றும் திராட்சை – தலா 10 முதல் 12
    • ஏலக்காய் தூள் – அரை தேக்கரண்டி
    • தண்ணீர் – 1.5 கப்
    • பச்சை கற்பூரம் – மிகச் சிறிய சிட்டிகை (விருப்பப்பட்டால்)

    செய்முறை விளக்கம்

    1. பருப்பு / முந்திரி வறுத்தல்: அடுப்பில் பாத்திரத்தை வைத்து ஒரு மேசைக் கரண்டி நெய் ஊற்றி சூடானதும், முந்திரி மற்றும் திராட்சையைப் போட்டு பொன்னிறமாக வறுத்து தனியாக எடுத்து வைத்துக் கொள்ளவும்.
    2. சேமியா வறுத்தல்: அதே பாத்திரத்தில் மீதமுள்ள நெய்யைச் சேர்த்து, எடுத்து வைத்துள்ள சேமியாவைப் போட்டு மிதமான தீயில் அதன் நிறம் லேசாக மாறும் வரை (கோல்டன் பிரவுன் நிறம் வரும் வரை) நன்கு வறுத்துக் கொள்ளவும். சேமியாவை வறுப்பதால்தான் பாயாசம் குழையாமல் இருக்கும்.
    3. சேமியா வேகவைத்தல்: இப்போது வறுத்த சேமியாவில் 1.5 கப் தண்ணீர் ஊற்றி மிதமான தீயில் வேக வைக்கவும். சேமியா நன்கு வெந்து மெதுவான பதம் வரும் வரை காய்ச்ச வேண்டும்.
    4. பால் மற்றும் சர்க்கரை சேர்ப்பு: சேமியா வெந்ததும், நாம் எடுத்து வைத்துள்ள காய்ச்சிய பாலை அதனுடன் ஊற்றிக் கொதிக்க விடவும். பால் சற்று சூடான பிறகு, தேவையான அளவு சர்க்கரை சேர்த்து சர்க்கரை முழுமையாக கரையும் வரை கிளறவும்.
    5. மணம் சேர்த்தல்: இறுதியாக ஏலக்காய் தூள் மற்றும் வறுத்து வைத்துள்ள முந்திரி, திராட்சையை (நெய்யுடன் சேர்த்து) பாயாசத்தில் கொட்டவும். விருப்பப்பட்டால் மணத்திற்காக மிகச் சிறிய சிட்டிகை பச்சை கற்பூரம் சேர்த்து அடுப்பை அணைத்து விடலாம்.

    சுவையான, நாவில் கரையும் பதத்தில் உள்ள சேமியா பாயாசம் இப்போது பரிமாறத் தயார்! இதைச் சூடாகவோ அல்லது குளிர வைத்தோ பரிமாறலாம், சுவை அருமையாக இருக்கும்!

  • மணமுள்ள பூண்டு ரசம் செய்வது எப்படி?

    சளி, இருமல் அல்லது உடல் சோர்வாக இருக்கும்போது நம் நினைவுக்கு வருவது சுடச்சுட ஒரு கப் மிளகு பூண்டு ரசம் தான். உணவை எளிதில் செரிமானம் செய்ய உதவுவதோடு, இதன் மணமும் காரசாரமான சுவையும் நம் நாக்கில் எப்போதுமே நீங்கா இடம் பிடித்திருக்கும். நாவில் எச்சில் ஊறும் அளவுக்கு மணக்க மணக்க பாரம்பரிய முறைப்படி பூண்டு ரசம் செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

    தேவையான பொருட்கள்

    • பூண்டு – 10 முதல் 12 பற்கள் (தோல் உரித்து, லேசாக இடித்துக் கொள்ளவும்)
    • புளி – சிறிய எலுமிச்சை அளவு (சுடுநீரில் கரைத்து சாறு எடுத்துக் கொள்ளவும்)
    • தக்காளி – 1 (நன்றாகப் பழுத்தது, கைகளால் மசித்துக் கொள்ளவும்)
    • மிளகு – 1 தேக்கரண்டி
    • சீரகம் – 1 தேக்கரண்டி
    • காய்ந்த மிளகாய் – 2
    • கறிவேப்பிலை – ஒரு கொத்து
    • கொத்தமல்லி தழை – சிறிதளவு
    • மஞ்சள் தூள் – கால் தேக்கரண்டி
    • பெருங்காயத் தூள் – சிறிதளவு
    • நெய் அல்லது நல்லெண்ணெய் – 2 தேக்கரண்டி
    • கடுகு, உளுத்தம்பருப்பு – அரை தேக்கரண்டி
    • உப்பு – தேவையான அளவு

    செய்முறை விளக்கம்

    1. மிளகு, சீரகம் அரைத்தல்: முதலில் எடுத்து வைத்துள்ள மிளகு மற்றும் சீரகத்தை அம்மியிலோ அல்லது உரலிலோ சேர்த்து நைசாக இல்லாமல் கொரகொரகப்பாகப் பொடித்துக் கொள்ளவும். இதனுடன் உரித்து வைத்துள்ள பூண்டில் பாதியை மட்டும் சேர்த்து லேசாக இடித்துக் கொள்ள வேண்டும். மீதிப் பூண்டு பற்களை அப்படியே ரசத்தில் தாளிக்கப் பயன்படுத்தலாம்.
    2. புளித் தண்ணீர் தயாரிப்பு: புளியை அரை மணி நேரம் ஊவைத்து, அதன் சாற்றை கெட்டியாகாமல் தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து கரைத்து வைத்துக் கொள்ளவும். இத்துடன் மசித்த தக்காளி, மஞ்சள் தூள் மற்றும் தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து கைகளால் நன்கு கரைத்துக் கொள்ளவும்.
    3. தாளித்தல்: அடுப்பில் கடாயை வைத்து நெய் அல்லது நல்லெண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும், கடுகு, உளுத்தம்பருப்பு, காய்ந்த மிளகாய் மற்றும் கறிவேப்பிலை சேர்த்து தாளிக்கவும்.
    4. பூண்டு சேர்ப்பு: இதனுடன் நாம் எடுத்து வைத்துள்ள மீதமுள்ள முழுப் பூண்டு பற்களைச் சேர்த்து லேசாக வதக்கவும். பூண்டு வதங்கும்போதே அந்த மணமும் வாசமும் வீடு முழுவதும் கமழும்.
    5. ரசம் கொதிக்க வைத்தல்: இப்போது நாம் கரைத்து வைத்துள்ள புளி-தக்காளி தண்ணீரை இந்தக் கடாயில் ஊற்றவும். இவற்றுடன் நாம் பொடித்து வைத்துள்ள மிளகு, சீரகம், பூண்டு விழுது மற்றும் பெருங்காயத் தூள் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். ரசம் கொதிக்கக் கூடாது; நுரைத்து வரும் பதத்தில் (அடுப்பு மிதமான தீயில் இருக்க வேண்டும்) மேலே கொத்தமல்லித் தழையைத் தூவி உடனே அடுப்பை அணைத்துவிட வேண்டும். ரசம் கொதித்தால் கசந்துவிடும் என்பதால் கவனமாகப் பார்க்கவும்.

    மணக்க மணக்க, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்த சுவையான பூண்டு ரசம் இப்போது தயார்! இதைச் சுடச்சுட சாதத்துடன் ஊற்றி, அப்பளத்துடன் சேர்த்துச் சாப்பிட்டால் அமிர்தமாக இருக்கும்!

  • நாவில் கரையும் சுவையில் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் கிராமத்து ஸ்டைல் மட்டன் சுக்கா!!

    கட்டுரை

    ஞாயிற்றுக்கிழமை என்றாலே நம் நினைவுக்கு வருவது சுடச்சுட மட்டன் குழம்பும், பிரியாணியும் தான். ஆனால், மட்டனில் செய்யப்படும் ஸ்பெஷல் வெரைட்டிகளில் அனைவரின் ஃபேவரிட் என்றால் அது மட்டன் சுக்கா தான்! மசாலாக்கள் கறி துண்டுகளுடன் நன்கு ஒட்டிக்கொண்டு, காரசாரமாக இருக்கும் இந்த மட்டன் சுக்காவைச் சாதம், ரசம் சாதம் அல்லது இட்லி, தோசையுடன் சேர்த்துச் சாப்பிட்டால் அதன் சுவையே தனி தான்.

    குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் கேட்டு வாங்கி சாப்பிடும் வகையில், நமது பாரம்பரிய முறையில் அருமையான மட்டன் சுக்கா செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். வாருங்கள், இதன் செய்முறையைத் தெரிந்து கொள்வோம்.

    தேவையான பொருட்கள்

    • மட்டன் – 500 கிராம் (சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி சுத்தம் செய்தது)
    • சின்ன வெங்காயம் – 1 கப் (பொடியாக நறுக்கியது – சுக்காவுக்கு சின்ன வெங்காயம் சேர்த்தால் சுவை அதிகம்)
    • இஞ்சி பூண்டு விழுது – 2 தேக்கரண்டி
    • தக்காளி – 1 (பொடியாக நறுக்கியது)
    • பச்சை மிளகாய் – 2 (கீறியது)
    • மஞ்சள் தூள் – அரை தேக்கரண்டி
    • மிளகாய்த் தூள் – 1 தேக்கரண்டி
    • மல்லித்தூள் (தனியா தூள்) – 1.5 தேக்கரண்டி
    • மிளகு சீரகத்தூள் – 1 தேக்கரண்டி
    • கரம் மசாலா – அரை தேக்கரண்டி
    • சோம்பு (பெரிய சீரகம்) – 1 தேக்கரண்டி
    • பட்டை, கிராம்பு, ஏலக்காய் – சிறிதளவு
    • கறிவேப்பிலை – இரண்டு கைப்பிடி (தாராளமாகச் சேர்க்கவும்)
    • நல்லெண்ணெய் அல்லது சமையல் எண்ணெய் – 3 மேசைக் கரண்டி
    • உப்பு – தேவையான அளவு
    • கொத்தமல்லி தழை – சிறிதளவு

    செய்முறை விளக்கம்

    1. மட்டனை வேகவைத்தல்: முதலில் குக்கரில் சுத்தம் செய்த மட்டன், அரை தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள், சிறிதளவு உப்பு மற்றும் ஒரு கப் தண்ணீர் சேர்த்து மிதமான தீயில் 5 முதல் 6 விசில் விட்டு மட்டன் நன்றாக வேக வைத்துக் கொள்ளவும்.
    2. மசாலா தாளித்தல்: அடுப்பில் கடாயை வைத்து எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும், சோம்பு, பட்டை, கிராம்பு மற்றும் ஏலக்காய் சேர்த்து தாளிக்கவும். அதனுடன் பொடியாக நறுக்கிய கறிவேப்பிலை மற்றும் சின்ன வெங்காயம் சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.
    3. இஞ்சி பூண்டு மற்றும் தக்காளி சேர்ப்பு: வெங்காயம் வதங்கியதும் இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து அதன் பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்க வேண்டும். பின்னர் தக்காளி மற்றும் பச்சை மிளகாய் சேர்த்து, தக்காளி குழைந்து வரும் வரை நன்றாக வதக்கவும்.
    4. மசாலா பொடிகள் சேர்ப்பு: இப்போது மிளகாய்த் தூள், மல்லித்தூள், கரம் மசாலா மற்றும் தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து ஒரு நிமிடம் குறைந்த தீயில் வதக்கவும் (மசாலா கருகாமல் பார்த்துக் கொள்ளவும்).
    5. சுக்கா பதம் கொண்டு வருதல்: வேகவைத்து வைத்துள்ள மட்டனைத் தண்ணீரோடு சேர்த்து இந்தக் கலவையில் ஊற்றவும். மசாலா மட்டனுடன் சேர்ந்து கெட்டியாக வரும் வரை மிதமான தீயில் கொதிக்க விடவும்.
    6. இறுதிக் கட்டம்: தண்ணீர் முற்றிலும் வற்றி மட்டன் சுக்கா பதம் வரும்போது, மிளகு சீரகத்தூள் மற்றும் நறுக்கிய மல்லித்தழையைத் தூவி நன்றாகப் பிரட்டி இறக்கவும்.

    இப்போது சூடான, மணக்க மணக்கக் காரசாரமான கிராமத்து ஸ்டைல் மட்டன் சுக்கா தயார்! இந்த வீக்என்ட் விருந்துக்கு இதைச் செய்து உங்கள் குடும்பத்தினரை அசத்துங்கள்!

    அசைவ பிரியர்களுக்கான செட்டிநாடு ஸ்டைல் மட்டன் சுக்கா செய்வது எப்படி?

  • கோடை வெயிலுக்குக் குளிர்ச்சியான ஜிகர்தண்டா – வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?

    கோடை வெயில் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக்கொண்டே செல்கிறது. உடலைச் சோர்வடையச் செய்யும் இந்த வெயிலின் தாக்கத்திலிருந்து தப்பிக்க, நமக்குத் தேவைப்படும் உடனடித் தீர்வு ஒரு சூடான தேநீரோ அல்லது காபியோ அல்ல; உடலுக்குக் குளிர்ச்சியூட்டும் ஒரு அருமையான குளிர்பானம் (Beverage) தான்!

    அந்த வகையில், தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரியச் சிறப்புமிக்க மதுரை ஜிகர்தண்டாவை வீட்டிலேயே மிகவும் சுலபமாக எப்படிச் செய்வது என்று இந்த பதிவில் பார்க்கப் போகிறோம். இதில் சேர்க்கப்படும் பாதாம் பிசின் மற்றும் நன்னாரி சிரப் ஆகியவை நமது உடலின் உஷ்ணத்தைக் தணித்து, உடலுக்கு உடனடியாகப் புத்துணர்ச்சியைத் தரும். வாருங்கள், இதன் செய்முறையைப் பார்ப்போம்.

    தேவையான பொருட்கள்

    • பால் – 1 லிட்டர் (சுண்ட காய்ச்சியது)
    • பாதாம் பிசின் – 2 தேக்கரண்டி (இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊற வைத்தது)
    • நன்னாரி சிரப் (Nannari Syrup) – தேவையான அளவு
    • சப்ஜா விதைகள் (Basil Seeds) – 1 தேக்கரண்டி (10 நிமிடங்கள் ஊற வைத்தது)
    • ஐஸ் கிரீம் – வெண்ணிலா அல்லது ரோஸ் ஐஸ் கிரீம் (தேவையான அளவு)
    • சர்க்கரை – 4 தேக்கரண்டி (அல்லது தேவைக்கேற்ப)

    செய்முறை விளக்கம்

    1. பால் தயாரித்தல்: முதலில் ஒரு பாத்திரத்தில் 1 லிட்டர் பாலை ஊற்றி மிதமான தீயில் காய்ச்சவும். பால் நன்கு சுண்டி, பாதியாக வரும் வரை (Rabdi பதம் வரும் வரை) காய்ச்சிக் கொள்ளவும். இதில் சர்க்கரை சேர்த்து இறக்கி, குளிர வைக்கவும்.
    2. அடிமனை தயார் செய்தல்: நீங்கள் பரிமாறும் உயரமான கண்ணாடி கிளாஸின் (Glass) அடியில், ஊறவைத்து வைத்துள்ள பாதாம் பிசின் மற்றும் சப்ஜா விதைகளை இரண்டு தேக்கரண்டி அளவு வைக்கவும்.
    3. சுவை சேர்க்குதல்: இதனுடன் 2 தேக்கரண்டி நன்னாரி சிரப்பைச் சேர்க்கவும். இது பானத்திற்குத் தனித்துவமான மணத்தையும் குளிர்ச்சியையும் தரும்.
    4. பால் ஊற்றுதல்: இப்போது நாம் காய்ச்சி குளிர வைத்துத்துள்ள திக்கான பாலை அந்த கிளாஸில் ஊற்றவும்.
    5. ஐஸ் கிரீம் சேர்ப்பு: இதன் உச்சமாக, இதன் மேலே ஒரு பெரிய ஸ்கூப் வெண்ணிலா அல்லது ரோஸ் ஐஸ் கிரீம் வைக்கவும். விருப்பப்பட்டால் சிறிதளவு நன்னாரி சிரப் மற்றும் பொடித்த பாதாம் பருப்பைத் தூவி அலங்கரிக்கலாம்.

    இப்போது சுவையான, உடலுக்குக் குளிர்ச்சி தரும் ஸ்பெஷல் ஜிகர்தண்டா தயார்! கோடை வெயிலின் உஷ்ணத்தைப் போக்க இன்றே இதை உங்கள் வீட்டில் செய்து அசத்தலாகச் செய்து அசத்துங்கள்!

  • காலிபிளவர் பிரியாணி செய்வது எப்படி?

    பிரியாணி குறிப்பாக இந்தியர்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமானது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடித்தமான உணவு பிரியாணி.

    பிரியாணி என்றால் பெரும்பாலும் பலரது வீட்டில் அது ஒன்று சிக்கன் பிரியாணியாக இருக்கும் இல்லை மட்டன் பிரியாணியாகத்தான் இருக்கும். சைவ பிரியர்கள் என்றால் அது வெஜிடபிள் பிரியாணி ஆக இருக்கும் அல்லது மஷ்ரூம் பிரியாணியாக இருக்கும்.

    நாம் வழக்கமாக செய்து சுவைக்கும் பிரியாணிகளுக்கு ஒரு நல்ல மாற்றாக இந்த காலிஃப்ளவர் தம் பிரியாணி நிச்சயம் இருக்கும். இதை கட்டாயம் செய்து பார்த்து இவை எவ்வாறு இருந்தது என்று எங்களிடமும் கமெண்ட் செக்ஷனில் பகிருங்கள்.

    காலிஃபிளவரை நறுக்கி கொதிக்கும் நீரில் பத்து நிமிடம் வைத்தால் புழுக்கள் அனைத்தும் அழிந்துவிடும்.

    பாசுமதி அரிசியை வேகவைத்த தண்ணீரில் அரை டேபிள்ஸ் பூன் எண்ணெய் சேர்த்தால் அரிசி ஒட்டாமல் இருக்கும்.

    பாஸ்மதி அரிசியை அடுப்பிலிருந்து இறக்கும் முன் அரை டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்தால் சாதம் நன்கு மிருதுவாக இருக்கும். இன்று நாம் இங்கு காண இருப்பது காலிஃபிளவர் தம் பிரியாணி.

    தேவையான பொருட்கள்

    1 cup பாசுமதி அரிசி

    1 முழு காலிஃப்ளவர்

    1 cup பச்சை பட்டாணி

    2 தக்காளி

    1 1/2 வெங்காயம்

    3 பச்சை மிளகாய்

    8 பல் பூண்டு

    இஞ்சி 1 சிறு துண்டு

    தயிர் 1 cup

    மஞ்சள் தூள் 1 tsp

    மிளகாய் தூள் 4 tsp

    மல்லி தூள் 2 tsp

    கசூரி மேத்தி 1 tsp

    சீரக தூள் 1 tsp

    கரம் மசாலா 2 tsp

    எலுமிச்சை சாறு 1/2 tsp

    குங்குமப்பூ பால் 15 tsp

    உப்பு தேவையான அளவு

    புதினா தேவையான அளவு

    கொத்தமல்லி தேவையான அளவு

    நெய் தேவையான அளவு

    எண்ணெய் தேவையான அளவு

    தண்ணீர் தேவையான அளவு

    செய்முறை

    முதலில் பாசுமதி அரிசியை நன்கு கழுவி அதை சுமார் அரை மணி நேரம் வரை ஊற வைக்கவும்.

    அடுத்து காலிஃப்ளவர், வெங்காயம், தக்காளி, பச்சை மிளகாய், கொத்தமல்லி, புதினாவை நறுக்கி, பச்சை பட்டாணியை உறித்து, மற்றும் இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட்டை தயார் செய்து வைத்துக் கொள்ளவும்.

    அரை மணி நேரத்திற்க்கு பிறகு ஒரு பாத்திரத்தை மிதமான சூட்டில் அடுப்பில் வைத்து அதில் சாதம் வேக வைப்பதற்கு தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி அதை சுட வைக்கவும்.

    தண்ணீர் சுட்டதும் அதில் பாசுமதி அரிசியை போட்டு அதனுடன் தேவையான அளவு உப்பு மற்றும் அரை மேஜைக்காண்டி அளவு எண்ணெய் சேர்த்து சாதத்தை சுமார் 90 சதவீதம் அளவிற்கு வேக வைத்து எடுத்து வைத்துக் கொள்ளவும்.

    அடுத்து ஒரு pan னை மிதமான சூட்டில் அடுப்பில் வைத்து அதில் சுமார் ஒரு மேஜைகரண்டி அளவு எண்ணெய் சேர்த்து அதை சுட வைக்கவும்.

    எண்ணெய் சூடானதும் அதில் நாம் நறுக்கி வைத்திருக்கும் வெங்காயத்திலிருந்து அரை வெங்காயத்தை சேர்த்து வெங்காயம் நன்கு பொன்னிறமாகும் வரை அதை வறுத்து எடுத்து ஒரு கிண்ணத்தில் வைத்துக் கொள்ளவும்.

    இப்பொழுது ஒரு bowl லை எடுத்து அதில் நாம் அரைத்து வைத்திருக்கும் இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட், தயிர், மஞ்சள் தூள், மிளகாய் தூள், சீரக தூள், மல்லி தூள், கரம் மசாலா, கசூரி மேத்தி, மற்றும் ரெண்டு மேஜைகரண்டி அளவு உப்பு சேர்த்து அதை நன்கு கலந்து விடவும்.

    பின்பு அதில் நாம் நறுக்கி வைத்திருக்கும் வெங்காயம், தக்காளி, பச்சை மிளகாய், காலிஃபிளவர், மற்றும் உரித்து வைத்திருக்கும் பச்சை பட்டாணியை சேர்த்து அதை நன்கு கலந்து விடவும்.

    அடுத்து அதில் ஒரு கையளவு நாம் வறுத்தெடுத்து வைத்திருக்கும் வெங்காயம், புதினா, மற்றும் கொத்தமல்லியை சேர்த்து அதை நன்கு கலந்து விட்டு அதை சுமார் பத்து நிமிடம் வரை ஊற விடவும்.

    இப்பொழுது சுமார் 15 மேஜைகரண்டி அளவு சுடவைத்த பாலில் குங்குமப்பூவை ஊற வைத்துக் கொள்ளவும்.

    பத்து நிமிடத்திற்க்கு பிறகு ஒரு பாத்திரத்தை மிதமான சூட்டில் அடுப்பில் வைத்து அதில் சுமார் ஒரு மேஜைகரண்டி அளவு எண்ணெய் மற்றும் நெய் சேர்த்து அதை சுட வைக்கவும்.

    நெய் சுசூடானதும் அதில் நாம் ஊற வைத்திருக்கும் காய்கறி கலவைகளை பக்குவமாக சேர்த்து அதை நன்கு கிளறி விட்டு ஒரு மூடி போட்டு சுமார் 15 நிமிடம் வரை வேக விடவும். (உப்பு சரி பார்த்து தேவைப்பட்டால் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்).

    15 நிமிடத்திற்க்கு பிறகு மூடியை திறந்து அதை நன்கு கிளறி விட்டு அந்த காய்கறி கலவையிலிருந்து பாதியை எடுத்து ஒரு கிண்ணத்தில் வைத்துக் கொள்ளவும்.

    இப்பொழுது அந்த பாத்திரத்தில் இருக்கும் காய்கறி கலவையை நன்கு சமம் செய்து நாம் வேகவைத்து எடுத்து வைத்திருக்கும் பாசுமதி அரிசியில் இருந்து பாதியை எடுத்து அதில் போட்டு அதை ஒரு கரண்டியின் மூலம் சாதம் உடைந்து விடாமல் பக்குவமாக சமம் செய்யவும்.

    பின்பு அதில் ஒரு மேஜைகரண்டி அளவு நெய், நாம் தயார் செய்து வைத்திருக்கும் குங்குமப்பூ பாலில் இருந்து பாதி, ஒரு கை அளவு வறுத்த வெங்காயம், புதினா, மற்றும் கொத்தமல்லியை தூவி விடவும்.

    அதைத்தொடர்ந்து அதன் மேலே நாம் கிண்ணத்தில் எடுத்து வைத்திருக்கும் காய்கறி கலவைகளை சேர்த்து அதை நன்கு பரப்பி விடவும்.

    அடுத்து அதன் மேலே மீதம் உள்ள பாசுமதி அரிசியை போட்டு அதை சமம் செய்து அதன் மேலே ஒரு மேஜைகரண்டி அளவு நெய், மீதமுள்ள குங்குமப்பூ பால், வறுத்து வைத்திருக்கும் வெங்காயம், கொத்தமல்லி, மற்றும் புதினாவை தூவி விடவும்.

    பின்பு அதன் மேலே ஒரு மூடி போட்டு அதை சுமார் 15 நிமிடம் வரை வேக விடவும்.

    15 நிமிடத்திற்க்கு பிறகு மூடியை திறந்த ஒரு கரண்டியின் மூலம் பக்குவமாக சாதம் உடைந்து விடாமல் அதை கிளறி விடவும். அவ்வளவுதான் உங்கள் அட்டகாசமான காலிஃபிளவர் தம் பிரியாணி ரெடி.

  • சுண்டைக்காய் பக்கோடா செய்வது எப்படி?

    மழைக்காலம் தொடங்கிவிட்டது. குளிர்ந்த காலநிலைக்கு சில சிற்றுண்டிகளை சாப்பிட வேண்டும் என்ற ஆசை கண்டிப்பாக இருக்கும். இதற்கு ஏதாவது ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிட வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை மறந்து விடுங்கள்.

    குழந்தைகள் சாக்லேட் மற்றும் நொறுக்குத் தீனிகளை அதிகம் சாப்பிடுவதால் பூச்சிகள் கடிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. இதை தவிர்க்க சுண்டைக்காய் பயன்படுத்தி பக்கோடா செய்யலாம்.

    சற்றே கசப்பாக இருந்தாலும், சுண்டையக்காயில் எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளன. பசியே இல்லை என்று சொல்பவர்கள் வாரம் ஒரு முறையாவது சுண்டைக்காயை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது.

    சுண்டைகாயைப் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான பக்கோடா செய்வது எப்படி என்பதை பார்ப்போம். இன்றே செய்து ருசித்து பாருங்கள்.

    தேவையான பொருட்கள்

    சுண்டைக்காய் – அரை கிலோ

    கடலை மாவு- 1 கப்

    கடலை எண்ணெய் – தேவையான அளவு

    பெருங்காயம் – சிறிதளவு

    இஞ்சி பூண்டு விழுது – சிறிதளவு

    உப்பு – சுவைக்கு ஏற்ப

    சோம்பு – சிறிதளவு

    மிளகாய் வத்தல் – 5

    செய்முறை

    சுண்டைக்காய் பக்கோடா செய்வதற்கு முதலில் சுண்டைக்காயை இரு துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொண்டு தண்ணீரில் அலசி வைத்துக் கொள்ளவும். குழந்தைகளுக்கு விதைகள் சாப்பிட பிடிக்கவில்லையென்றால் நீக்கிக் கொள்ளலாம்.

    பின்னர் இஞ்சி, பூண்டு இரண்டையும் விழுதாக அரைத்துக் கொள்ளவும். இதையடுத்து சோம்பு, மிளகாய் வத்தலையும் அரைத்து தனித்தனியாக வைத்துக் கொள்ளவும்.

    இதையடுத்து ஒரு பாத்திரத்தில் கடலை மாவு, அரைத்து வைத்துள்ள இஞ்சி பூண்டு விழுது, சோம்பு, மிளகாய் வத்தவல் கலவையையும் ஒன்றாக தண்ணீர் விட்டு பிசைந்துக் கொள்ள வேண்டும். இதனுடனே நறுக்கி வைத்துள்ள சுண்டைக்காயையும் அதனுடன் சேர்ந்துக் கலந்து கொண்டு அரை மணி நேரத்திற்கு அப்படியே வைத்து விட வேண்டும்.

    இறுதியாக கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்ததும், பிசைந்து வைத்துள்ள சுண்டைக்காய் கலவையை எண்ணெய்யில் போட்டு பொரித்து எடுத்தால் போதும். சுவையாக சுண்டைக்காய் பக்கோடா ரெடி.

    இதுபோன்ற முறைகளைப் பயன்படுத்தி குழந்தைகளுக்கு செய்துக் கொடுக்கவும். சுண்டைக்காய் என்று கூறினால் தான் சாப்பிடுவதற்குத் தயக்கம் காட்டுவார்கள். சாதாரண பக்கோடா என்று கொடுங்கள், நிச்சயம் சுவையை ருசித்து சாப்பிடுவார்கள். நீங்களும் இந்த ரெசிபியை நிச்சயம் உங்களது வீடுகளில் செய்துக் கொடுக்க மறந்து விடாதீர்கள்.