மங்களூர் முறையில் வெண்டைக்காய் சாம்பார் செய்வது எப்படி!!
வெண்டைக்காய் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த காய்கறி. அப்படிப்பட்ட வெண்டைக்காயைக் கொண்டு மங்களூர் ஸ்டைல் ரெசிபி செய்ய நினைக்கிறீர்களா?
வெண்டைக்காய் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த காய்கறி. அப்படிப்பட்ட வெண்டைக்காயைக் கொண்டு மங்களூர் ஸ்டைல் ரெசிபி செய்ய நினைக்கிறீர்களா?